クラス一覧
クラス一覧
全体クラス
対象:全年齢
初級・中級・上級・成人に分かれて指導いたします。
各道場のスケジュールについては以下をご確認ください。
各道場のスケジュールについては以下をご確認ください。
月曜日 | 19:00~ 20:45 |
南道場 |
---|---|---|
火曜日 | 19:00~ 20:45 |
大里道場 |
水曜日 | 17:30~ 18:30 |
宮竹本部道場 |
木曜日 | 19:00~ 20:45 |
大里道場 |
土曜日 | 19:00~ 20:45 |
南道場 |
基本クラス
対象:小学生・中学生
小学生~中学生を対象としたクラスです。
空手を基礎からしっかりと指導いたします。
経験者も未経験者も、大歓迎です!
空手を基礎からしっかりと指導いたします。
経験者も未経験者も、大歓迎です!
月曜日 | 16:15~ 17:15 |
小学1年生~ 3年生 (無~5級) |
宮竹本部 道場 |
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火曜日 | 16:15~ 17:15 |
小学4年生~ 中学生 (無~5級) |
強化クラス
対象:小学生・中学生
全国大会への出場や強豪校への入学を目指します。
人の傷みがわかる優しくて強い子
練習を重ねると、体力や集中力、忍耐力がアップします。
それにより自分に自信が出てくることで心にも余裕ができ、周りに優しく接することができるようになります。
そして、いざというときに頼りになる強さも養われます。
それにより自分に自信が出てくることで心にも余裕ができ、周りに優しく接することができるようになります。
そして、いざというときに頼りになる強さも養われます。
大きな声で
あいさつや返事ができる子
あいさつや返事ができる子
礼儀を重んじる空手において、大きな挨拶や返事は必須です。
日々の稽古の中で、自然とあいさつや返事が身についていくので、
コミュニケーション力の成長にも期待できます。
日々の稽古の中で、自然とあいさつや返事が身についていくので、
コミュニケーション力の成長にも期待できます。
水曜日 | 19:00~ 21:00 |
小中学生組手強化練習 | 宮竹本部道場 |
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金曜日 | 17:45~ 19:00 |
形強化練習 一部 | |
19:15~ 20:30 |
形強化練習 二部 | ||
土曜日 | 9:00~ 12:00 |
小中学生組手強化練習 |
幼児クラス
対象:小学生未満のお子様
小学生未満のお子様を対象としたクラスです。
小さなお子様でも通いやすいよう、優しく丁寧に指導いたします。
小さなお子様でも通いやすいよう、優しく丁寧に指導いたします。
水曜日 | 16:15~ 17:15 |
宮竹本部道場 |
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金曜日 | 16:15~ 17:15 |
成人クラス
対象:成人男性・女性
男性限定クラス
空手でダイエット・トレーニング!
ストレス発散にも効果的!
・格闘技に興味があるストレス発散にも効果的!
・運動不足が気になる
・日頃のストレスを発散したい
どんな方でも大歓迎!国際武道大学武道学科を卒業した優秀な指導員、
学んだことを最大限に活用しながら全力で指導いたします。
練習内容から費用のことまで、お気軽にお問い合わせください。
まずは無料体験をお待ちしております!
月曜日 | 10:30~ 12:00 |
宮竹本部道場 |
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女性限定クラス
空手でダイエット・トレーニング!
ストレス発散にも効果的!
・少し身体を引き締めたい!ストレス発散にも効果的!
・運動不足が気になる。
・日頃のストレスを発散したい!
・体力の衰えが気になる。
空手をベースに、その方に合わせた内容でトレーニング!
ルームランナー、振動マシン、エアロバイクなど。各種トレーニング機器が充実しております。
まずは無料体験でお試しください。
女性指導員による
女性限定のトレーニング
女性クラスの指導は女性の指導員が行いますので、女性限定のトレーニング
「トレーニングをやったことがない」「ジムなどに通ったことがない」といった方もご安心ください。
国士舘大学武道学科を卒業した優秀な指導員が丁寧に指導いたします。
火曜日 | 10:30~ 12:00 |
宮竹本部道場 |
---|---|---|
金曜日 | 10:30~ 12:00 |
無料体験・見学の予約は
こちらから!
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